Сила Нейтральности. В зоне Весов

Гуру Раттана: “В этой статье я поделюсь с вами выдержками из своей новой книги “Сила Нейтральности – Алхимия Души в медитации”.

Нейтральность – это основа нашей силы

В нашем обычном дремлющем состоянии, осознанность очень ограничена, и часто она находится под властью наших случайных мыслей, в то время как мы рассеянны и несобранны. Но внутри нас находится бесконечная реальность, которую мы не осознаём – это наша душа, бесконечность, внутренне спокойствие, вселенская мудрость и Божественная Любовь.

Как многомерным существам, живущим в многомерном пространстве и вселенной, нам необходимо нечто большее, чем наш двойственный ум, чтобы мы могли ощутить происходящее вокруг и разобраться с событиями своей жизни. Нам необходим нейтральный ум, у которого есть доступ к тонкой информации, идущей от нашей Души и от Бесконечности.

Нейтральность – это не ничто. Нейтральность – это сосуд для всего. Нейтральность – это способность видеть и воспринимать реальность такой, какая она есть, а не такой, какой мы хотим, чтобы она была.

Нейтральный ум – это наша основа. Это наша наблюдательная станция. Но это не пассивный инструмент, это активный свидетель наших мыслей, эмоций и реакций. Наша задача – поддерживать свои способности осознания активными, а внутреннее пространство – восприимчивым и расширяющимся.

Нейтральность изменяет внутреннюю реальность

По мере того, как мы учимся получать доступ к нейтральному каналу и направлять на него своё внимание, наше ментальное, эмоциональное и физическое состояния начинают изменяться и приходить к гармонии.

В нейтральном канале мы ощущаем надёжное, устойчивое место внутри себя, где мы можем расслабиться и отпустить напряжение, где мы можем доверять.
Когда мы получаем доступ к нейтральному каналу, двойственный ум может наконец-то освободиться от стресса, вызываемого мышлением, когда он всё время что-то просчитывает. В нейтральном канале мы можем слушать мудрые советы нашей интуиции и слышать голос своей души, направляющий нас в наших решениях.
Нейтральный ум – это наш доступ к высшей любви, спокойствию, гармонии и единству. Всё это не может быть доступным в двойственном уме. С высоты маяка нашего нейтрального ума мы смотрим на жизнь по-другому.
Мы открываем, что наша идентичность и реальность расширяются далеко за пределы наших представлений о себе, и мы чувствуем себя духовными существами.
Освободившись от ментальных представлений о том, кто мы, и какой должна быть жизнь, мы начинаем испытывать умиротворение, удовлетворение и наполненность.

Руководство по переключению каналов, пробуждению Нейтрального ума и нахождению внутреннего пространства

Ниже приводятся основные рекомендации по пробуждению и осознанию нейтрального ума и внутреннего пространства.

1. Направляйте внимание при помощи сенсорных способностей

Наша первая задача в медитации – это направлять внимание на себя (своё тело в пространство под кожей) при помощи наших тонких способностей (1) осознания, (2) слушания и (3) чувствования. Мы обучаем себя использовать свои сенсорные способности для того, чтобы фокусироваться внутри, а не снаружи себя.

Используйте эти способности, чтобы направлять ум к тому, что вы чувствуете в своём теле. Соприкоснитесь со своим ментальным и эмоциональным состоянием. Не анализируйте и не думайте. Внимательно и глубоко слушайте, чувствуйте и без слов присутствуйте в своём теле и в дыхании.

2. Смотрите в пространство внутри головы

Закройте глаза. Смотрите в пространство внутри головы. Продолжайте смотреть, пока не увидите тёмное пространство. Это пространство может быть тёмным или светлым, но обычно оно просто напоминает пространство тёмной пещеры. Что бы вы ни обнаружили (темноту, пустоту, ничего, и т.д.), направляйте на это внимание. Используйте свои способности осознания и слушания, чтобы настроиться на нейтральное пространство ума. Чем больше вы смотрите, тем больше вы будете осознавать, что это пространство обширное, чистое, открытое и полностью доступное вам.

Ваше главное и непрерывное обучение состонит в том, чтобы фокусироваться на пространстве внутри головы. Не отвлекайтесь на образы, вспышки света или любые другие визуальные эффекты, которые могут возникнуть. Смотрите внимательно за пределы любых мыслей или образов.

3. Слушайте в пространстве внутри головы

В дополнение к тому, чтобы смотреть, включите ещё одну способность восприятия – слушайте пространство внутри головы. Слушайте внутри, словно у вас в голове есть внутренне ухо. Слушайте внимательно за пределами любых мыслей, пока не услышите звук тишины. Вы осознаете “звук”, который всегда там. Это постоянный бесконечный “звук тишины”, очень успокаивающий и всегда незаметно присутствующий.

4. Продолжайте возвращаться к нейтральности

Вполне нормально, что ваше внимание будет отвлекаться мыслями, но не обращайте на них внимания. Включите способности слушания и направления внимания к звуку тишины. Не вовлекайтесь в мышление, оценку, анализ или суждение по поводу того, что вы делаете. Вы заметите, что, когда вы переключаете внимание на дейтельность рационального ума, то выскакиваете из нейтрального канала.

5. Пребывайте в своём Священном Пространстве

Мы быстро заметим, что наше внутренне пространство всегда на месте. Мы всегда можем вернуться к этому пространству спокойствия, которое неизменно присутствует в нашей душе. Звук тишины всегда присутствует без всяких обсуждений. Это переживание постоянства очень успокаивает и утешает. Мы начинаем доверять тому, что у нас есть внутренне святилище, в которое мы всегда можем вернуться. Подумайте о том, что у вас есть ваше личное пространство. Ни у кого, кроме вас, нет доступа к вашему священному пространству спокойствия.

Итак, наша задача: (1) получить доступ, (2) оставаться, (3) углубляться и (4) обучать себя действовать из священного пространтва в теле. Таким образом, мы сможем удерживать это священное пространство спокойствия, умиротворения и самообладания внутри себя, выполняя свои повседневные дела.

Обучайте себя просто (без суждений или сомнений) возвращать внимание в священное нейтральное пространство. Приведённая ниже медитация – прекрасная практика для пробуждения нейтрального ума.

Медитация на Третий глаз “Дриб Дришти”

Молчаливая медитация для нахождения центра и обретения баланса

Сядьте ровно с прямой спиной. Соедините края верхних и нижних зубов. Направьте взгляд на кончик носа, язык при этом касается верхнего нёба (что должно произойти автоматически примерно через минуту). Из Третьего глаза (область между бровями) молча проецируйте мантру:

СА ТА НА МА

Направляйте звук как луч, создавая внутреннюю гармонию. Настройте мантру с дыханием. Обычно на каждый вдох и на каждый выдох приходится одно-два повторения мантры. Продолжайте 31 минуту.

Сидите спокойно и осознавайте луч света, исходящий из третьег глаза. Даже если вы не видите его, сосредоточьтесь и чувствуйте его энергию. Вы ощутите себя собранными и центрированными.

КОММЕНТАРИИ: “Дриб Дришти Лочина Карма Крийя” означает “действие обретения способности проникновения в суть будущего”. Эта простая, но очень эффективная медитация впервые была показана накануне полнолуния, когда её воздействие наиболее сильно, т.к. подсознательный ум полностью открыт к её вибрационному воздействию.

Почти все медитации для их освоения требуют долгой практики, однако эту медитацию, благодаря её уникальности, можно освоить за один или несколько раз.

несмотря на то, что эту медитацию необходимо практиковать 31 минуту, время практики можно уменьшить минимум до 15 минут. Для полного же её освоения необходимо практиковать её 1,5 часа. Три часа практики откроют ваши психические способности. Но и за 3-11 минут вы сможете погрузиться вглубь себя, уйти от внешних отвлечений и быть в своём центре. Эту медитацию можно выполнять в общественном транспорте, в очереди или на работе.

Честно практикуйте её как можно большее время, и тогда произойдёт следующее: Вы сможете исцелять взглядом. Ваши слова обретут силу глубокого проникновения. Вы научитесь говорить вдохновляюще, и ваши слова будут всегда представлять истину данной ситуации (“вадхсиддхи”). Вы сможете направлять ощущение Света на исцеление и возвышение. И кроме того, вы будете знать последствия любой последовательности действий, прежде, чем вы начнёте их.

Любовь всем, Свет всем, Мир всем!

– Гуру Раттана

Йога Осознания – обучение Кундалини йоге

Сертификационная программа по подготовке учителей Кундалини йоги под руководством Гуру Раттаны (США)