Солнце во Льве сопровождает нас в экстраординарном месяце пробуждения. Редкая последовательность двух новолуний во Льве поменяет всю нашу сущность. Наша инициация начинается 23 июля с Новолуния во Льве в нулевом градусе. Солнечное затмение во Льве 21 августа в 28 (почти 29 градусах) открывает врата сердца к новой реальности.

Этот и следующие два блога дают объяснения того, как Солнце во Льве, лунное затмение в Водолее и Солнечное затмение во Льве становятся главными событиями, поддерживающими и направляющими создание нами центрированной на сердце Эпохи Водолея.

Затмения создают мощный канал для пробуждения сознания, центрированного на сердце.

23 июля – Новолуние во Льве и Марс в соединении с Солнцем
в 2:45 утра по Тихоокеанскому времени (9:45 утра по Гринвичу) в нулевом градусе.

Новолуние в нулевом градусе во Льве соединяется с Марсом во втором градусе Льва. Солнце и Марс в точном соединении 26 июля в 4 градусе Льва. Их соединение знаменует новый цикл в отношениях с Марсом – мужественностью, мотивацией, волей, жизнеспособностью, страстью и устремлённым, целенаправленным действием. Возвышенный Марс – это Воин Сердца, который мужественно выступает перед лицом противостояния, жизненных проблем и всех проявлений страха.

Испытание Льва состоит в том, чтобы оставаться в своём сердце в те минуты, когда мы сталкиваемся с пустотой, отчаянием, страхом и ненавистью. Марс во Льве поддерживает нашу приверженность ежедневной духовной практике, которая даёт нам свет, волю и решимость оставаться центрированными в сердце и освещать свой путь в самые сложные времена.

Марс будет находиться в непосредственной близости к Солнцу до конца августа. Мы не просто не видим скрытый в Солнечных бликах Марс, мы можем ощущать необъяснимое понижение уровня жизнеспособности и мотивации. (Теперь уже объяснимое, поэтому расслабьтесь и не волнуйтесь). И нам может не хватать ясности по поводу своего направления и того, чего мы действительно хотим. Но вы не волнуйтесь, в начале сентября, а особенно когда Марс войдёт в созвездие Девы 5 сентября, мы почувствуем себя более энергичными, т.к. Марс отойдёт от Солнца и мы сможем снова его увидеть. Также как Марс, мы постепенно восстановим свои силы, обновим энергию, обнаружим ясность целей и направлений.

Начиная с Новолуния во Льве и на протяжении всего августа, мы сможем воспользоваться преимуществами космического плана и найти время, чтобы очиститься от негативных и оскорбительных проявлений мужского начала, которые залегли в нашей психике. Также как Солнце выжигает все высокомерие, эгоизм, эгоцентризм, манипулирование, жадность и издевательские проявления жесткой мужской энергии, мы можем вычистить свои собственные тёмные стороны. А также мы сможем наблюдать то, как эта космическая энергия действует на тех, кто у власти. Возможно, мы станем свидетелями уничижительного, демонстрационного и даже уничтожающего злоупотребления властью. Не переключайтесь. Должно быть интересно.

Пробудите свою Кундалини

Мы можем извлечь выгоду из «скрытого» Марса до конца августа, если сфокусируемся внутри и посвятим свою духовную практику пробуждению кундалини. Неспешно разжигая огонёк своей души, мы сможем повысить своё сознание от частоты страха до частоты любви и открыть сердца.
Внимательно слушайте то, что ваше сердце говорит вам и куда оно направляет вас. Что разжигает ваш огонь? А что истощает вашу энергию? Сделайте выбор в пользу того, чтобы отпустить прошлое и укрепить самооценку. Обязуйтесь внимательно подпитывать и наполнять свою жизненную силу и укреплять блеск своего сияющего тела.

Огненные знаки напоминают нам, что мы на самом деле существа света и что наша самая главная «огненная» задача – создавать и поддерживать свой свет и сияющее тело. Это – тот самый огненный свет, который даёт нам жизненный силы, питает страсть, разжигает в нас творчество и определяет интенсивность нашего сияния.

Львом правит Солнце. Наше внутреннее Солнце активизируется в пупке, солнечном сплетении и сердечной чакре. Сила и степень концентрации на пупочной чакре определяет силу нашей воли и способность определять и удерживать энергетический показатель своей идентичности. В солнечном сплетении у нас хранятся раны, которые приглушают наш свет и занижают самооценку. Огонь в пупке должен быть достаточно сильным, чтобы пролить свет на тени, подняться вверх по позвоночнику и открыть Сердце.

Замки

Применение замков, или бандх – это основная практика для того, чтобы пробудить и поднять Кундалини. Эта тема подробно рассматривается в моей книге «Ваша жизнь в чакрах», где очень тонко описываются нюансы применения каждого замка в соответствии с тем элементом, который активизируется. Краткая версия приводится в 1 части «Введения в Кундалини Йогу». Тема замков также раскрывается в Уроке 8 в моём бесплатном вводном онлайн курсе в Кундалини Йогу.

Мы применяем некоторые формы замков во время и после большинства упражнений и медитаций. Каждому из нас следует работать с этим процессом и понять какие именно тонкие движения действительно активизируют кундалини. Ниже даны предложения по тому, как вы можете усовершенствовать свою индивидуальную практику.

Пробуждение кундалини начинается в пупке

Начинайте глубоко вдыхать через ноздри, чувствуя, как дыхание поднимается к переносице и активизируется третий глаз. Поддерживайте мягкий фокус в третьем глазе, используя вдох как активизирующий механизм.

Активизируйте пупок – смешивайте прану и апану с мощным дыханием Огня и делайте упражнения для пупка, чтобы создать таппу/жар.

Активизируйте замок и соединитесь с Землёй для получения энергии Кундалини от Матери Земли. Чувствуйте силу притяжения, которая является вашим якорем на Земле.

Расслабьте живот и позвольте потоку энергии подниматься от замка вверх по позвоночнику.

На каждом вдохе чувствуйте свой живот и то, как грудь расширяется (в дополнение к пробуждению третьего глаза).

На каждом медленном выдохе, приблизительно на половине пути, подтолкните пупок и затем подтяните мышцы в замок в области первой чакры. Начало корневого замка происходит на удлинении выдоха и задержке дыхания на выдохе.

Почувствуйте, как жар/таппа опускается от пупка вниз, чтобы поцеловать Кундалини в первой чакре.

Мягко подтяните половые органы, чтобы добавить сексуальной энергии к энергии Кундалини. Сохраняйте расслабление в животе, так, чтобы энергия могла течь вверх по позвоночнику к третьему глазу.

Сочетая релаксацию и мышечные действия, уговорите свою Кундалини и сексуальную энергию двигаться вверх по позвоночнику.
Добавьте пупочную энергию огня, чтобы усилить поток, поднимающийся к сердцу, используя диафрагмальный замок – потяните диафрагму внутрь и вверх (выполняется на выдохе).

Тяните позвоночник вверх, чтобы отрегулировать положение шеи, освободите горло и объедините тело с головой. Горловой замок – это такое положение головы, когда она свободно удерживается наверху позвоночника и при этом плечи, шея, горло и лицо могут расслабиться.

Всё время фокусируйтесь на третьем глазе, чтобы направить энергию Кундалини к пробуждению нейтрального ума.

Сфокусируйтесь на макушке и чувствуйте её, чтобы высвободить энергию к открытию коронной чакры.

Выдох завершается в коронной чакре. Следующий вдох начинается в третьем глазе.

Дыхание может стать круговым. Вдох – это расширение, направленное вниз по позвоночнику. Выдох – это выход вверх по позвоночнику.

Для того, чтобы сохранять поднятие Кундалини, периодически втягивайте пупок и «целуйте Кундалини» на пролонгированном и задержанном выдохе.

Рекомендуемые практики для активизации огня в пупочной чакре:

Дыхание Огня
Сат крийя
Долгий ЭК ОНГ КАР
Качание пупком с медитацией и мантрой – Медитация Ад Над Крийя.
Все упражнения и крийи для активизации пупочной чакры. Вот некоторые из моих любимых:
«Третья чакра: комплекс упражнений для развития пупочной силы» в книге «Ваша жизнь в чакрах».
«Солнечное сплетение. Пробудите свою суть» в «Ваша жизнь в чакрах».
«Поцелуй кундалини» «Введение в Кундалини Йогу» Часть 2.
В завершение практики сделайте любую медитацию для раскрытия сердца. Джод крийя – простая и эффективная. Из книги «Ваша жизнь в чакрах».

Джод крийя – медитация для сердечной чакры

Это очень расслабляющая и полезная для нервов медитация. Она исцеляет разбитое сердце и открывает его для принятия любви.
Ладони легко прижаты друг к другу напротив лица, кончики средних пальцев находятся на уровне бровей. Предплечья расположены горизонтально, параллельно полу. Смотрите внутрь и чувствуйте сердце. Здесь нет специальной мантры или дыхания. Просто сохраняйте положение тела и соединитесь с внутренним пространством.

Практикуйте от 11 до 31 мин. В конце глубоко вздохните, надавите на ладони, напрягите всё тело и примените замки. Выдохните мощно. Повторите ещё два раза. Затем потянитесь вверх и потрясите всем телом.

Ссылки
Тринкаус, Эмили, «Новолуние во Льве», 23 июля, «Горный Астролог», июнь/июль 2017 года, стр. 99

Автор: Гуру Раттана, PhD
Перевод: Анфиса Блинкова (Amar Dharam Kaur)